(Global Heart | Esther Haasnoot) Water, vuur, aarde, hout of metaal: welke type van de Chinese vijf elementen ben jij?
Chinese geneeskunde: de vijf elementen
De vijf elementen in de Chinese geneeskunde (TCM) vormen een theoretische basis voor het leven. Hoe de natuur handelt, en op zijn beurt, hoe ons lichaam, geest en ziel in wisselwerking staan met de natuur. Het is een kader dat al minstens 2400 jaar wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde.
Wu Xing en de vijf fasen
De vijf elementen bestaan uit vijf fases en wordt daarom ook wel vijf fasen theorie genoemd. Deze theorie beschrijft hoe deze elementen of natuurlijke krachten zich met elkaar verhouden. Het is een systeem dat dient ter classificatie en beschrijving voor alle natuurlijke verschijnselen en hun interacties. De vijf elementen worden ook wel Wu Xing genoemd. Wu betekent ‘vijf’ en Xing ‘lopen’ of ‘bewegen’. De vijf elementen houden verband met vijf basis componenten in de natuur, namelijk: Hout (木 mu), Vuur (火 huǒ), Aarde (土 tǔ), Metaal (金 jin) en Water (水 shuǐ).
Elk van deze elementen heeft zijn eigen unieke kenmerken, en kan daarom worden toegepast op onze persoonlijkheid.
De vijf elementen van persoonlijkheid
Heb je ooit het gevoel gehad dat iemand een andere energie had dan jij? Alsof jullie niet helemaal op dezelfde golflengte zaten? Misschien heb je gelijk!
Er bestaan volgens de vijf elementen theorie vijf type mensen (archetypes). Aan de hand van bepaalde lichamelijke kenmerken en karaktereigenschappen kun je ontdekken of je een hout-, vuur-, aarde-, metaal-, of watertype bent. We zijn elk een combinatie van de vijf elementen, maar meestal is één element het meest dominant in onze persoonlijkheid.
Elk element heeft zijn eigen kwaliteiten. Metaal is bijvoorbeeld scherp, besluitvaardig en altijd op zoek naar duidelijkheid. Water is intuïtief, creatief en emotioneel. Hout is meesterlijk, gestructureerd en ijverig. Vuur is enthousiast, kleurrijk en rusteloos. En aarde is verzorgend, betrouwbaar en aardend.
De archetypes van de vijf elementen:
- Metaal: de organisatoren
- Water: de empaten
- Hout: de voorzieners
- Vuur: de energiegevers
- Aarde: de stabilisatoren
Hoe de elementen zich verhouden tot elkaar
Deze vijf elementen hebben allemaal onderlinge relaties met elkaar.
Er kan “te veel van het goede” zijn als bepaalde elementen overheersen. En wanneer een element ontbreekt of tekortschiet, voelen de dingen scheef aan.
Zo kan een overmaat aan aandachtzoekende, competitieve vuur-energie in een groep uitputtend zijn. Iedereen schreeuwt over elkaar heen; niemand luistert. Kunnen we de praatstok doorgeven, alsjeblieft? Maar aan de andere kant kan een gebrek aan vuur in een groep saai en passieloos aanvoelen.
Lees verder om te ontdekken welke elementen de jouwe ondersteunen en met welke je je niet synchroon voelt.
De vijf elementen hebben een symbiotische relatie:
Dat wil zeggen: er bestaat een sterke verbondenheid en afhankelijkheid tussen twee of meer elementen.
- Metaal genereert water
- Water voedt hout
- Hout voedt vuur
- Vuur maakt aarde (as)
- Aarde (as) creëert metaal
Ze hebben ook een destructieve kant:
- Vuur smelt metaal
- Metaal snijdt hout
- Hout breekt aarde
- Aarde absorbeert water
- Water dooft vuur
De persoonlijkheidstypes
Watertypes
Yin: Water geeft aan dat de diepste rust bereikt is (winter). De natuur is in rust, water is een geconcentreerde energie.
Geassocieerd met het winterseizoen, zijn watertypes stille waarnemers, die diep nadenken en voelen. Net als water hebben mensen van dit element de neiging met de ‘flow’ mee te gaan en liever te ‘zijn’ dan te ‘doen’.
Op hun best: Als je een watertype bent, heb je een sterke intuïtie, en omdat je graag met de stroom meegaat, kun je met de meeste mensen overweg. Watertypes zijn meestal introvert, en zijn dus graag op zichzelf. In feite is dat voor hen de beste methode om zich op te laden.
Op hun slechtst: Watertypes hebben enorm veel goede ideeën. Maar het nadeel? Ze hebben de neiging er niets mee te doen. In veel gevallen komt dat omdat angst hen tegenhoudt. Ze hebben ook de neiging zich anders te voelen en kunnen zich een buitenstaander voelen binnen een groep.
Houttypes
Yang: Hout wordt geassocieerd met geboorte en groei (lente). De natuur ontwaakt, de energie is naar buiten gericht.
Geassocieerd met de lente, hebben houttypes een natuurlijke drang om te groeien. Dit betekent dat ze doelgericht zijn. Zodra ze een project hebben afgerond, vragen ze: “Wat is het volgende?”.
Op hun best: Als je een houtelement bent, ben je gemotiveerd en op een missie om positieve verandering teweeg te brengen. Je neemt beslissingen op basis van logica en feiten, in plaats van op je gevoel of emoties. Je wordt ook gezien als extravert en sociaal. En je bent graag lichamelijk actief, het liefst in de natuur.
Op hun slechtst: Omdat houttypes zulke harde werkers zijn, hebben ze de neiging om geobsedeerd te raken door hun werk en zichzelf op te branden. Ze kunnen zo gedreven zijn dat ze hun eigen behoeften en die van anderen verwaarlozen.
Vuurtypes
Yang: Vuur wordt geassocieerd met het bereiken van de maximale groei (midzomer). De natuur staat in volle bloei, explosieve energie.
Geassocieerd met de zomer, is de energie van vuur er een van opwinding. Net als vuur zijn deze mensen levendig en gepassioneerd. Zozeer zelfs dat ze hun handen bewegen als ze praten.
Op hun best: Je zult geen type vinden met een groter hart. Ze zitten vol liefde en bezitten een zekere ‘sprankeling’. Het zijn sociale types, die graag praten, anderen zich speciaal laten voelen en plezier maken. Ze komen extravert over, maar kunnen ook heel verlegen zijn.
Op hun slechtst: De energie van vuurtypes heeft de neiging om in intense vlagen naar buiten te komen, zodat hun emoties en energieën verdeeld kunnen raken en ze moeite hebben om zich op één ding te concentreren. Deze type mensen mogen leren hun tempo en energiepeil in evenwicht te houden om een burn out te voorkomen.
Metaaltypes
Yin: Metaal staat voor afname en natuurlijk verval (herfst). De natuur keert naar binnen en de energie is naar binnen gericht.
Geassocieerd met de late herfst, zijn metaaltypes niet zo hard en koud als je zou verwachten. Ze worden ook geassocieerd met de lucht. Het luchtelement beschrijft ze beter.
Op hun best: Hebt je een scherp oog voor detail of pikt je dingen op die anderen niet zien? Dan bent je waarschijnlijk een metaaltype. Metaaltypes zijn mensen met een “lichte energie”. In plaats van hun opvattingen aan anderen op te dringen, inspireren zij de mensen om hen heen. Ze zijn meestal introvert en gedijen goed in een kleine vriendenkring.
Op hun slechtst: Hun aandacht voor details kan een nadeel zijn. Want deze types kunnen dingen overmatig analyseren en raken snel overweldigd wanneer ze een probleem hebben. Omdat metaaltypes lichamelijk gevoelig zijn, hebben ze een afkeer voor ongemakkelijkheid.
Aardetypes
Yin en Yang: Aarde staat voor evenwicht, neutraliteit en harmonie (nazomer). De oogsttijd; de natuur beleeft een laatste bloeitijd, maar bereidt zich ook voor op de inkeer van de herfst, het is dus een balancerende of evenwichtige energie.
Geassocieerd met de herfst, zijn aarde types stabiel en solide als de grond. Omdat deze types geboren verzorgers zijn voelen mensen zich dikwijls veilig in hun omgeving.
Op hun best: Je bent een aardetype als je graag anderen verzorgt en kracht geeft. Je doet dit door comfortabele ruimtes te creëren en je relaties op de eerste plaats te zetten. Je bent het meest het gelukkigst en in je element wanneer je je “tribe” hebt gevonden, die dezelfde waarden en normen delen.
Op hun slechtst: Omdat ze altijd voor anderen zorgen, kunnen aardetypes de zelfzorg verwaarlozen. Zij krijgen niet altijd evenveel steun van anderen en voelen zich dan vastzitten. Aardmensen houden ook van eten, dus ze moeten misschien wat meer letten op hun eetpatronen. Comfort-eten kan een probleem zijn.
Als we accepteren dat ieder persoon een unieke rol speelt in een groter geheel. En waarderen om wie we zijn. Ook al willen we niet noodzakelijkerwijs 24/7 met elkaar opgescheept zitten. Misschien kunnen we dan een manier vinden om samen in harmonie te leven, ondanks onze verschillen.
***
Wil je meer weten over de vijf elementen theorie? Ik je de volgende boeken aanraden om te lezen:
Blijvend meer energie volgens de vijf elementen
In 10 stappen in je element met wie je bent
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
De ayurvedische geneeskunde: ben jij vata, kapha of pitta?
De Chinese orgaanklok nader bekeken
